夏季学车全攻略告诉你学车必备有哪些

　　赤日炎炎似火燒，熱辣辣的太陽(yáng)，三十九度的高溫，光在陽(yáng)光下站站就熱出了一身汗，更別提在高溫下工作了。那在高溫天學(xué)車，應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？

　　夏天太陽(yáng)毒辣，在陽(yáng)光下練車稍不注意皮膚就變得通紅。夏季白天學(xué)開(kāi)車，避免不了要被太陽(yáng)暴曬，但許多學(xué)員不注意防曬工作，結(jié)果皮膚往往會(huì)被曬成紅黑色，還常會(huì)有灼燒感。所以，美容專家建議，學(xué)員在學(xué)車前應(yīng)該往暴露在陽(yáng)光下的皮膚上抹一點(diǎn)防曬霜，這樣可以在很大程度上保護(hù)皮膚。根據(jù)練車時(shí)間的長(zhǎng)短，每隔兩個(gè)小時(shí)左右就該再次涂抹。

　　夏季人體水分流失嚴(yán)重，而在一些項(xiàng)目的練習(xí)上，教練車的空調(diào)是無(wú)法開(kāi)啟的，這就使得水分流失得更嚴(yán)重。所以專家建議學(xué)員，學(xué)車時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分。飲水盡量以茶水和白水為宜，含碳酸的飲料不僅刺激腸胃，解渴效果也不好。

　　在大多時(shí)間，教練車的空調(diào)是打開(kāi)的，所以教練建議學(xué)員最好可以自帶淡色系的長(zhǎng)袖薄衫。一來(lái)防止了皮膚被曬傷，而來(lái)可避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體不適。同時(shí)，教練也提醒前來(lái)學(xué)車的女學(xué)員，練車不能穿高跟鞋，不但踩油門不方便，就連上下車都有困難。最好穿著平底輕便的運(yùn)動(dòng)鞋，不僅舒適，行動(dòng)上也會(huì)更方便。

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