四月学车，如何消除考前紧张感？济南鸿润驾校有话说

　　芳菲四月已至，不少在濟南學(xué)車的學(xué)員，都想要抓住春天的尾巴，趕快把駕照拿到手。但隨著駕考難度增加，不少學(xué)員都非常擔(dān)心掛科，所以心理壓力特別大。其實濟南駕考并沒有想象中那么難，放松心情認真對待，今天濟南鴻潤駕校分享的這7句話請學(xué)員銘記在心：

　　1、考試在即，學(xué)員由于對考試的看重，感到緊張和焦慮是很正常的，而且適度緊張更有助于提高專注力，但一定要把握好度，過度緊張就會對考試產(chǎn)生不好的影響，所以沒必要去過分的給自己增加壓力。

　　2、考前主要查漏補缺，強化突擊薄弱項目，鞏固熟練的操作，做到考前無疑點。臨考前可以在腦中梳理幾遍項目操作步驟，而不是對考試結(jié)果產(chǎn)生一些臆想，影響考試狀態(tài)。

　　3、不要胡思亂想，不要有過多消極想法：萬一明天下雨怎么辦？萬一考試沒過怎么辦？一定要放平心態(tài)，不要為還未發(fā)生的事情有所擔(dān)心，杞人憂天不可行，腳踏實地做好準(zhǔn)備才是硬道理。

　　4、增強自己的自信心，這不是比賽，千萬不要拿自己和別人進行比較，只要考試合格就行，這樣也能給自己減輕壓力，而且一分耕耘一分收獲，相信自己我能行！

　　5、把平時練習(xí)當(dāng)作考試，考試當(dāng)作平時練習(xí)一樣對待，平時一如既往的嚴(yán)格要求自己，考試再保持平常心，過硬的技術(shù)加上良好的心態(tài)，就是通關(guān)的有力法寶。

　　6、學(xué)會放松自己，考試前夕，要保證充足的休息，以最好的精神狀態(tài)迎接考試，更有助于考試時注意力集中，把握好細節(jié)不出錯。

　　7、很多學(xué)員的緊張情緒，源于對考試場地、流程的不熟悉，考前有條件的學(xué)員可以到考場熟悉環(huán)境，提前適應(yīng)考試。

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